নাজমুন ন্যান্সি: সংগ্রাম ও সাফল্যের কাহিনী

দেশের বিশিষ্ট কণ্ঠশিল্পী নাজমুন মুনিরা ন্যান্সি শুধু তার মধুর কণ্ঠের জন্য নয়, বরং জীবনের প্রতিকূলতা ও চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় তার অদম্য সংগ্রামী মনোভাবের জন্যও সমানভাবে প্রশংসিত। সম্প্রতি তিনি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে একটি আবেগঘন পোস্টে নিজের ব্যক্তিগত জীবন, মাতৃত্ব, শারীরিক ওজন ও মানসিক সংগ্রামের বর্ণনা দিয়েছেন, যা অনেক মা ও সঙ্গীতপ্রেমীর কাছে প্রেরণার উৎস হয়ে উঠেছে।

ন্যান্সি খুব কম বয়সে সঙ্গীত জগতে পরিচিতি পান। মাত্র ১৮ বছর বয়সে প্রথম বিয়ে হয় তার, এবং ১৯ বছর বয়সে প্রথম কন্যা রোদেলা জন্মগ্রহণ করেন। ন্যান্সি লিখেছেন, “কন্যার জন্মের পরে তুমুল ব্যস্ততা থাকলেও স্বাস্থ্যের দৃশ্যমান কোনো পরিবর্তন হয়নি। সাড়ে চার বছরের মেয়েকে নিয়ে সিঙ্গেল মাদার হিসেবে আমি চিরদিনের জন্য আলাদা হয়ে গেলাম। ছয় মাসের মধ্যে আমার ওজন বেড়ে ৫৪ কেজি থেকে ৬২ কেজি হয়ে গেল।”

তার পরবর্তী জীবনচক্রও সহজ ছিল না। পরিকল্পনা ছাড়া দ্বিতীয় বিয়ে, পুলিশি হয়রানি এবং দ্বিতীয় সন্তান নায়লা জন্মের সময় ন্যান্সির ওজন বেড়ে ৮৩ কেজি পর্যন্ত পৌঁছায়। তিনি বলেন, “হাঁটতে কষ্ট হত, দাঁড়িয়ে থাকতে পারতাম না, শুয়ে থাকলে নিজে একপাশ থেকে অন্যপাশ যেতে পারতাম না।”

দ্বিতীয় সন্তানের জন্মের পর ন্যান্সির সংগ্রামী জীবন শুরু হয়। ক্যারিয়ার তখন স্থবির, বিতর্ক তুঙ্গে। মানসিক চাপ ও সন্তানদের যত্নের জন্য তিনি নিজের ওজন ৭২ কেজিতে নিয়ে আসেন। এরপর ২৭ বছর ৫ মাস বয়সে তৃতীয় কন্যা আলিনা জন্মগ্রহণ করেন, কিন্তু জন্মের ১৭ দিন পর তিনি মৃত্যুবরণ করেন।

পরবর্তীতে ন্যান্সির দ্বিতীয় সংসারও ভেঙে যায়। কিন্তু তিনি হাল ছাড়েননি। নিজেকে পুনর্গঠন করে স্বাস্থ্য ও মানসিক সুস্থতার দিকে মনোযোগ দেন। ২০২১ সালে তিনি তৃতীয়বারের মতো বিয়ে করেন, এবং বিয়ের এক বছরের মাথায় জন্ম হয় চতুর্থ সন্তান গুনগুন।

ন্যান্সি ওজন কমানোর বিষয়ে শিক্ষণীয় বক্তব্য দিয়েছেন:

“ওজন কমানো কোনো জাদু নয়। নিজেকে সময় দিন, ডাক্তারের পরামর্শ নিন। অন্যের রুটিন অন্ধের মতো অনুসরণ করবেন না। মানসিক সুস্থতা মায়েদের ভীষণ প্রয়োজন। ঘরে সুন্দর পরিবেশ নিশ্চিত করুন। সব মায়েদের জন্য ভালোবাসা।”

নিচের টেবিল থেকে ন্যান্সির জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে ওজন পরিবর্তন ও গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা দেখা যাচ্ছে:

ন্যান্সির জীবনসংগ্রামের গল্প প্রমাণ করে, ব্যক্তিগত প্রতিকূলতা সত্ত্বেও নিজের স্বাস্থ্য ও মানসিক সুস্থতার দিকে মনোযোগ রাখা কতটা অপরিহার্য। তার এই সংগ্রামী মনোভাব এবং ইতিবাচক জীবনধারা অনুপ্রাণিত করে সকল নারী ও মা’দের জন্য।