সুস্থ, সক্রিয় ও দীর্ঘজীবন উপভোগের জন্য সকালের নাশতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, সকালে এক বা দুইটি ডিম খেলে শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তি, পুষ্টি ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ডিমে রয়েছে উচ্চমানের প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি, যা সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পুষ্টিবিদদের মতে, ডিম সহজলভ্য, সাশ্রয়ী এবং প্রতিদিন খাওয়ার […]

বাংলাদেশের নাট্যজগতে সেলিম আল দীন এক অমর পরিচয়, একজন নাট্যকার, গবেষক ও শিক্ষাবিদ, যিনি দেশের নাট্যপরিচালনার ধারা ও চিন্তাভাবনাকে গভীরভাবে প্রভাবিত করেছেন। ১৯৪৯ সালের ১৮ আগস্ট ফেনীর সোনাগাজীতে জন্মগ্রহণকারী তিনি, স্বাধীন বাংলাদেশের পরবর্তী নাট্যজগতের এক পথপ্রদর্শক হিসেবে আত্মপ্রকাশ করেন। তাঁর সৃষ্টিশীল ও শিক্ষাগত অবদান সমকালীন নাট্যপ্রেমী ও গবেষকদের জন্য এক দিশারী। একাধিক প্রতিভার অধিকারী সেলিম […]

গাজীপুরের টঙ্গী শিল্প এলাকায় অবস্থিত এক্সপোর্ট ভিলেজ লিমিটেড নামের পোশাক কারখানায় বুধবার সকাল থেকে আবারও শতাধিক শ্রমিক একযোগে অসুস্থ হয়ে পড়েছেন। সকাল ৮টার দিকে নিয়মিতভাবে কাজে যোগ দেওয়া শ্রমিকরা কিছুক্ষণ পরই বমি, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা ও মাথাব্যথাসহ বিভিন্ন অস্বস্তিজনিত উপসর্গ নিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন। কারখানার ভিতরে একের পর এক শ্রমিক অসুস্থ হওয়ার ফলে সেখানে আতঙ্ক […]

নারায়ণগঞ্জের সিদ্ধিরগঞ্জে বার্ষিক ছুটির ভাতা পরিশোধের দাবিতে আহসান অ্যাপারেলসের শ্রমিকদের তীব্র আন্দোলনের কারণে কারখানা কর্তৃপক্ষ প্রতিষ্ঠানটি অনির্দিষ্টকালের জন্য বন্ধ ঘোষণা করেছে। মঙ্গলবার (১৩ জানুয়ারি) দুপুরে সিদ্ধিরগঞ্জ পুল এলাকায় অবস্থিত এই পোশাক কারখানায় আন্দোলন শুরু হয় এবং পরিস্থিতি তীব্র হয়ে ওঠে। স্থানীয় শ্রমিক ও কর্মকর্তাদের সঙ্গে কথা বলে জানা গেছে, শ্রমিকরা কয়েকদিন ধরে তাদের বার্ষিক ছুটির […]

ঢাকার বিশ্ববিদ্যালয় স্থাপনায় ছাত্র আন্দোলন তীব্র আজ, বুধবার, ঢাকা শহরের তিনটি গুরুত্বপূর্ণ স্থানে ছাত্ররা বৃহৎ বিক্ষোভে নেমেছে। “সাত কলেজ বিশ্ববিদ্যালয় রূপান্তর আন্দোলন” নামক শিক্ষার্থীদের সংগঠন এই কর্মসূচি ঘোষণা করেছে। তারা প্রধানমন্ত্রী ও শিক্ষাবিষয়ক কর্তৃপক্ষের কাছে তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপ দাবি করছে, যাতে প্রস্তাবিত ঢাকা সেন্ট্রাল বিশ্ববিদ্যালয় (Dhaka Central University) দ্রুত স্থাপন করা যায়। বিক্ষোভ শুরু হবে সকাল […]

মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প ইরানে সরকারবিরোধী বিক্ষোভ দমনে যদি কর্তৃপক্ষ ফাঁসি কার্যকর করে, তবে যুক্তরাষ্ট্র “কঠোর পদক্ষেপ” নেবে বলে সতর্ক করেছেন। মঙ্গলবার সিবিএস নিউজকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে ট্রাম্প বলেন, “তারা যদি এমন কিছু করে, আমরা খুব শক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাব।” সাংবাদিকরা তাকে জিজ্ঞাসা করেন, বুধবার থেকে ফাঁসি কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে কি না—যার জবাবে ট্রাম্প এই […]

বাংলা সাহিত্য ও মানবাধিকার আন্দোলনের ইতিহাসে মহাশ্বেতা দেবী এক অনন্য অবস্থান দখল করেছেন। তিনি ছিলেন কেবল শক্তিমান কথাসাহিত্যিকই নন, বরং শোষিত ও প্রান্তিক মানুষের—বিশেষ করে ভারতের আদিবাসী সম্প্রদায়, বিশেষ করে সাঁওতাল এবং সমাজের অবহেলিত নারীদের—এক নির্ভীক কণ্ঠস্বর। তার সাহিত্যকর্মের মূল সুর ছিল প্রতিবাদ, মানবিকতা এবং সামাজিক ন্যায়বিচার। বিশ্বসাহিত্যে তিনি আন্তর্জাতিক খ্যাতি অর্জন করেন তার সর্বাধিক […]

সংযুক্ত আরব আমিরাতের দুবাইয়ে দেড় মাসের বেশি সময় ধরে নিখোঁজ থাকা পোষা বিড়াল ল্যান্ডোকে খুঁজতে এক ব্যক্তি ও তাঁর সহকর্মী সর্বোচ্চ চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। এই দুই শিক্ষক সম্প্রতি ল্যান্ডোকে খুঁজে বের করার জন্য ৩,০০০ দিরহাম (বাংলাদেশি মুদ্রায় প্রায় ১ লাখ টাকা) পুরস্কার ঘোষণা করেছেন। ল্যান্ডো একটি ছোট, লাজুক স্বভাবের অ্যারাবিয়ান মাউ প্রজাতির বিড়াল। সাদা রঙের […]

ইরানের উত্তর–পশ্চিম শহর কারাজে বিক্ষোভে সম্পৃক্ত থাকার অভিযোগে গ্রেপ্তার হওয়া ২৬ বছর বয়সী তরুণ বিক্ষোভকারী এরফান সোলতানি-এর মৃত্যুদণ্ড আজ বুধবার কার্যকর করা হতে পারে। নরওয়েভিত্তিক হেনগো অর্গানাইজেশন ফর হিউম্যান রাইটস-এর তথ্য অনুযায়ী, প্রতিষ্ঠানটি ইরান ও কুর্দিস্তানে মানবাধিকার পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করে। এরফানকে গত বৃহস্পতিবার নিজ বাড়ি থেকে গ্রেপ্তার করা হয়। এক সপ্তাহের কম সময়ের মধ্যে তার […]

রিয়াল মাদ্রিদের ডাগআউটে কোচিংয়ের দায়িত্ব কখনোই সহজ নয়। ক্লাবের অভ্যন্তরীণ চাপ, মাঠের ফলাফল ও ড্রেসিংরুমের সমন্বয়—যদি এগুলো সঠিকভাবে না সামলানো যায়, তবে ব্যর্থতা অনিবার্য। সাম্প্রতিক ঘটনাই প্রমাণ করে, মাত্র সাত মাসের মধ্যে ক্লাবের সাবেক কোচ জাবি আলোনসো এই কঠিন পরীক্ষা পেরোতে ব্যর্থ হন। এবার প্রধান দলের দায়িত্ব এসেছে আলভারো আরবেলোয়ার কাঁধে, যিনি আগে ‘বি’ দল […]