জিলাপি বেশি খেলে শরীরে প্রভাব কী?
রমজানের ইফতারের টেবিলে গরম গরম জিলাপি দেখলেই মন লোভে ভরে ওঠে। সোনালি রঙের, চিনির সিরায় ভেজানো জিলাপি এক কামড়েই মুখে …
স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
রোজার সময়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে টকদইর পরিমাণ কত হওয়া উচিত?
রমজান মাসে ইফতার ও সেহরির সময়ে টকদই অনেকের প্রিয় খাবারের মধ্যে অন্যতম। এটি হালকা, সহজপাচ্য এবং সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি পুষ্টিগুণে …
রোজার সময়ে সুস্থ থাকার জন্য খাবারের সঠিক নিয়ম
রমজান মাসের আগমনে রোজাদারদের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব বেড়ে যায়। এই সময়ে আবহাওয়া কিছুটা গোলমেলে থাকে—না শীত, না গরম। হঠাৎ …
বিশেষজ্ঞদের সতর্কবার্তা: নতুন ভাইরাসে মহামারি সম্ভাবনা
বিশ্বের বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে একসময় নির্মূল ঘোষিত প্রাণঘাতী স্মলপক্স ভাইরাস এবং এর ঘনিষ্ঠ সংশ্লিষ্ট ভাইরাসগুলো ভবিষ্যতে বড় ধরনের মহামারির …
স্তন ক্যানসার চিকিৎসায় নতুন গেম-চেঞ্জার পরীক্ষা
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-এর তথ্য অনুযায়ী, ২০২২ সালে বিশ্বের প্রায় ২৩ লাখ নারী স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হয়েছেন। স্তন ক্যানসার এখন …
সকালে চা খাওয়ার অভ্যাস এবং তার স্বাস্থ্যঝুঁকি
শীতের সকাল হোক বা সন্ধ্যার হালকা ঠাণ্ডা, বহু মানুষের দিনের শুরু হয় এক কাপ গরম চা দিয়ে। চা স্বাদ, উষ্ণতা …
সুগার কমাতে হাঁটা: একটানা নাকি বিরতি দিয়ে—কোনটি বেশি কার্যকর?
ডায়াবেটিস এখন বাংলাদেশের অন্যতম নীরব মহামারি। প্রতিদিন আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে, আর চিকিৎসকরা বলছেন—জীবনযাপনে পরিবর্তন ছাড়া এই রোগকে নিয়ন্ত্রণে আনতে প্রায় …
ক্যানসার প্রতিরোধে পেঁয়াজ ও রসুনের জাদুকরী ভূমিকা
রান্নায় পেঁয়াজ ও রসুনের ব্যবহার কেবল খাবারের স্বাদ বা সুগন্ধ বাড়ানোর মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়; এগুলো শরীরের জন্য অত্যন্ত শক্তিশালী ভেষজ …
দেশের কিশোর-কিশোরীদের শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা নিয়ে উদ্বেগজনক তথ্য
ব্র্যাক জেমস পি গ্রান্ট স্কুল অব পাবলিক হেলথের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেশের ১০ থেকে ১৯ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের শারীরিক কর্মকাণ্ড …
আজ পালিত হচ্ছে বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস
আজ ১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক ফেডারেশন (আইডিএফ) ১৯৯১ সালে এই দিনটিকে বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস হিসেবে ঘোষণা করে। …